Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2010
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
229 kkal
|
Lemak: 4,25g | Prot: 6,49g | Karb: 44,70g.
Makan Pagi: dunkin donuts iced coffee with skim milk and sugar, fruit and nut granola bar nature valley. Makan Siang: tomatoes, lettuce. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 15 menit, Lari - 11 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cassssie22
|