Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 96,04g | Karb: 72,15g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜, 水煮蛋. Makan Malam: 金蘭 薄鹽醬油, 泰山 泰山均衡369健康調和油, 滿漢 蒜味香腸, 花椰菜, A菜, 紅鮭魚. Camilan/Lainnya: 總統牌 較低脂切片乾酪, 林鳳營 林鳳營低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|