Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 105,18g | Karb: 80,04g.
Makan Pagi: Bebivita Pfirsich mit Maracuja in Birne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Makan Siang: Danforel Regenbogen Forellenfilets. Makan Malam: Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Champignons, Zucchini, Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Weintrauben. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 88_freya
|