Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 54,59g | Karb: 68,77g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Makan Siang: Молодея Сыр Адыгейский, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске. Makan Malam: Редис, Помидоры, Яйцо, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), Кинза. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Multi Protein, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|