Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 76,17g | Karb: 119,16g.
Makan Pagi: Kaufland Mandeln Gemahlen, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Banane, Bio Organic Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Makan Malam: Gefüllte Champignons, TiP Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Lidl Berner Würstel , BBQ T-Bone-Steak , Coburger Back-Camembert. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|