Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 115,28g | Karb: 121,12g.
Makan Pagi: Обычное Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Multigrain (13г), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Магнит Минтай Отварной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Ikea Брусничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Кешью Сушеный, Призма Яблоко Зеленое, Киви, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|