Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 95,11g | Prot: 104,99g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Домашняя Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Сыворотка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Смешанные Орехи, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста с Яйцом, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Яйцо Всмятку, Кунгурский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Дыня, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Вемол Творог 5%, Магнит Банан, Нектарин, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Клыкова Ирина
|