Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3164 kkal
|
Lemak: 143,71g | Prot: 174,29g | Karb: 308,92g.
Makan Pagi: 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Makan Siang: 된장국, 오이고추, 쌈장, 홈플러스 쌈추, 비지찌개, 보리비빔밥. Makan Malam: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 상추, 흑미밥, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|