Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2006 kkal
|
Lemak: 109,35g | Prot: 76,18g | Karb: 157,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Тонус Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло. Makan Siang: Макдоналдс Соус Сырный, Шоколадница Овощи-Гриль, Heinz Горчица Французская, Мясновъ Колбаски Баварские, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Яблоки Белый Налив, Bridel Сыр Камамбер, Портвейн, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русская Нива Торт Наполеон Малиновый. Camilan/Lainnya: Хлеб Насущный Киш с Лососем, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофемания Флэт Уайт , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|