Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 74,45g | Karb: 232,18g.
Makan Pagi: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Хлеб Цельнозерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Лимоном, Мёд, Овсянка. Makan Siang: Сахар, Чай с Лимоном, Бондюэль Молодая Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки, Куриное Филе в Сметане, Перловка Отварная. Makan Malam: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка. Camilan/Lainnya: Нектарин, Сахар, Чай с Лимоном, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Сахар, Брест Литовск Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an.tarabanova
|