Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 131,33g | Karb: 30,55g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo, Suplemento Nutricional em Pó. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Melancia, Ovo, Desinchá Chá. Makan Malam: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite Zero, Vodca (% Álcool - 45), Morangos. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamyd
|