Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 99,62g | Karb: 137,41g.
Makan Pagi: Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Protein Plan Соевый Напиток, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Artfruit Авокадо Хасс , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bona Vita Соевый Шницель, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Makan Malam: Protein Plan Соевый Напиток, MRM Veggie Elite Performance Protein. Camilan/Lainnya: Инжирный Персик, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Урбеч Арахис. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|