Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 67,88g | Karb: 153,55g.
Makan Pagi: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 自然甜 花生醬, 全麥土司. Makan Siang: 旭家 蒟蒻河粉, 旭家 香菇肉羹蒟蒻春雨, 炒花菜. Makan Malam: 雞蛋糕, 餛飩, 雞肉或火雞沙律. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|