|
Firmenlauf bei 30 Grad☀️
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 61,48g | Prot: 35,44g | Karb: 226,52g.
Makan Pagi: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: REWE Wiener Würstchen, Grafschafter Unsere Besten. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Äpfel, Lidl Löffelbiskuits, Haribo Gummibärchen, Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|