Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 34,00g | Karb: 84,89g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлебец, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Сахар. Sebelum Makan Siang: Сыр Российский, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. Makan Siang: Сыр, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. Setelah Makan Siang: Сахар, Овсяные Отруби. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Stepper - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кырла
|