Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 137,21g | Prot: 94,98g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Makan Siang: Инской Шаньга Сметанная, Рыба Копченая. Makan Malam: Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Хлеб Черный, К-Руока Салат Мужской Каприз, Рассольник. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Багет, Колбаса Докторская, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Обычные Блины. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|