|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 39,88g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Makan Siang: Wiener Würstchen. Makan Malam: Wolf Thüringer Zungenwurst , Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das wünsche ich dir auch!!!
28 Jun 19 oleh anggota: sunny204
|
28 Jun 19 oleh anggota: Karolina 35
|
Schönen Freitagabend.🙋♀️
28 Jun 19 oleh anggota: schnorra
|
Hallo Ernesto ich wünsche dir einen schönen Abend
28 Jun 19 oleh anggota: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|