Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 76,41g | Karb: 118,59g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Голубика, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Нектарин, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Bravolli Булгур Крупный, Магнит Стейк из Лосося. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Миндаль, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, VPLab Nutrition BCAA, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaKabansova
|