|
Очень странно, учитывая как я жрал всю неделю.
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 114,99g | Karb: 173,00g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Siang: Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Гречка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творог 0,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, FIT-Rx 100% WHEY Vanilla. Camilan/Lainnya: Мармелад. lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 27 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 8 jam dan 19 menit, Tidur - 12 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|