Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 23,77g | Prot: 64,48g | Karb: 68,76g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 雞蛋, 山藥, 九層塔, 茄子. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 梨, 黃秋葵, 馬鈴薯, 小黃瓜, 紅鳳菜, 蔥, 豬肉碎, 苦瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|