Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 81,08g | Karb: 142,07g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Globus Томаты Черри , Bonfesto Моцарелла Mini, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсянка. Makan Siang: Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свой Урожай Малина , Ашан Помидор, Ашан Огурец, ВкусВилл Колбаски Куриные для Гриля с Томатами. Makan Malam: Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Пятерочка Нектарин , Свой Урожай Малина , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bonduelle Корнишоны Маринованные. Camilan/Lainnya: Snickers Minis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Kh
|