Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 101,73g | Karb: 175,73g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Makan Siang: Пряник, Зеленый Чай, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Makan Malam: Грецкие Орехи, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Птичье Молоко, Обычные Блины, Ирис Ирис Крепыш, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|