Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 30,43g | Karb: 160,39g.
Makan Pagi: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette. Makan Siang: Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Walnusseis, Eiswaffel. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam, Belanja - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|