Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 100,99g | Karb: 97,21g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Makan Malam: Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|