|
16/8 day3
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 74,41g | Karb: 95,20g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 味噌湯, 虱目魚丸, 水煮蛋, 滷蛋, 蒸南瓜, 炒青菜, 雞肉飯. Makan Malam: 飯, 中華 超嫩豆腐, 莧菜, 炒茄子, 控肉, 海帶（加醬油）, 油豆腐, 鯖魚, 巨峰葡萄. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, 可口可樂 Zero可樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|