|
16/8 day5
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 89,42g | Prot: 111,26g | Karb: 136,47g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 雪Q餅, 果汁軟糖, 飯, 蘿蔔湯, 全聯 滷牛花腱, 牛蒡, 泡椒鳳爪, 滷蛋. Makan Malam: 果汁軟糖, 巨峰葡萄, 炒絲瓜, 雞蛋（整個）, 植物油, 龍鬚菜, 義美 滷油豆腐, 控肉, 飯. Camilan/Lainnya: 日本清酒, 海尼根 啤酒, 米血糕, 雞腳, 雞皮. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|