Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 66,07g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Русское Море Селедочка на Перекус, Картофель Тушеный с Курицей, Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Makan Siang: Окей Груша Конференс, Персики, Сливы, Русское Море Селедочка на Перекус, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Купино Щербет Клубника и Дыня, Телец Карпаччо Сырокопченое Куриное. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Косичка, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|