Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
465 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 31,80g | Karb: 33,17g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Kuru Patlıcan Dolması. Camilan/Lainnya: Karpuz. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicekibo12
|