Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2335 kkal
|
Lemak: 123,70g | Prot: 90,19g | Karb: 205,11g.
Makan Pagi: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra. Makan Siang: San Carlo Wackos, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Mutti Passata di Pomodoro. Makan Malam: Pane di Segale, Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Couscous (Cotto), Formaggio Feta, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Gran Biraghi Biraghini, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Gran Biraghi Biraghini. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|