Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 137,09g | Prot: 68,81g | Karb: 266,27g.
Makan Pagi: Apfelmuskuchen. Makan Siang: Knorr Chili Sauce, Ei, K-Classic Wiener Würstchen, Butter, Aldi Kartoffelsalat. Makan Malam: Harry Balance Toast (38g), Top Mare Räucherlachs, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne, Pink Lady Äpfel, Möhren. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
rad - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|