Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2981 kkal
|
Lemak: 105,53g | Prot: 125,66g | Karb: 361,76g.
Makan Pagi: Smoothie Pisang + Alpukat, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Makan Siang: Smoothie Pisang + Alpukat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Dancow Full Cream, Telur Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Telur Asin, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheHery
|