Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 44,99g | Karb: 224,84g.
Makan Pagi: Яготинское Сливочное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Рижский, Кабачковые Оладьи с Сыром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Шоколадное Печенье, Хлеб Черный, Говядина Лопатка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. Makan Malam: Румянец Хлеб со Льном, Сахар, Лігос Круассан, Черника, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
|
476 kkal
|
Latihan:
ходьба 7.07 - 1 jam dan 44 menit, Google Fit - 22 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan щ людмила
|