Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 65,27g | Karb: 198,77g.
Makan Pagi: Möhren, Kaffee mit Milch, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Geiping Kornkammer, Äpfel. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chicken McNuggets (6). Makan Malam: Brandt Vollkorn Zwieback, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Schinken (Extra mager), Deli Reform Die Leichte, Kosakenbrot, Vita D'or Rapsöl, Möhren. lagi...
|
|
1405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 38 menit, Tidur - 9 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|