Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 72,55g | Karb: 259,82g.
Makan Pagi: Тклапи, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Маффины, Своя Линия Сгущенка , Оладьи, Куринный Пирог. Makan Siang: Карамель, Оливки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Маффины, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Роллы Филадельфия, Пицца Маргарита. Camilan/Lainnya: Финик, Novus Миндаль Сушеный, Roshen Черный Шоколад Brut, Клубника, Черная Смородина, Буренка Сливки 33%, Безе. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
весь день держалась, а сейчас просто взяла и съела грамм 60 риттер спорт 😭, накануне критических дней у меня бывают вот такие бесконтрольные срывы и сейчас я просто мысленно убиваю себя зачем я это сделала...
27 Jun 19 oleh anggota: Julia230387
|
если эти 60 грамм вписались в калораж, то почему бы и нет? Надо себя радовать иногда )
27 Jun 19 oleh anggota: pumar75
|
в том то и дело, что это уже было сверх нормы (((
27 Jun 19 oleh anggota: Julia230387
|
почему-то перестали выкладываться в ленту мои фото, кто знает в чём может быть причина?
28 Jun 19 oleh anggota: Julia230387
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia230387
|