Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 104,20g | Prot: 110,40g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Антон Палыч Сыр Ларзак, Брест Литовск Сливочное Масло, Банан. Makan Siang: Окей Миндаль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Makan Malam: Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана Взбитая , Дядя Ваня Икра из Кабачков, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bridel Сыр Камамбер. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 15%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|