|
уже почти)
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 78,88g | Prot: 89,96g | Karb: 160,82g.
Makan Pagi: Pepsi Pepsi Lime, Скит Майонез, Яйцо (Целое), Лакомо Сыр Лайт 20%, ВкусВилл Соус Гуакамоле, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Молвест Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья с Сыром. Makan Siang: Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус. Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Клубника, Земляника, Малина. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|