Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 88,92g | Prot: 87,60g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Просто Азбука Лукум, Активия Йогурт Термостатный, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Голубика. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Makan Malam: Магнит Банан, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Вдохновение Шоколад Классический. Camilan/Lainnya: Просто Азбука Лукум, Халва. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Все! Собрался)) качели в 4 месяца - надоели) теперь вперёд и быстро)))
26 Jun 19 oleh anggota: DmitrijSol
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|