Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 57,82g | Karb: 175,77g.
Makan Pagi: Мёд, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YuLyDyA
|