Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 93,58g | Karb: 89,61g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 御茶園 日式生茶, 光泉 特濃5.1 無加糖濃豆漿. Makan Siang: 炒桂竹筍, 炒黃瓜, 雞肉飯. Camilan/Lainnya: 豬皮, 海帶, 炒空心菜, 鴨肫, 滷蛋, 豬肝, 滷肉飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anlee1019
|