Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 99,45g | Karb: 185,08g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Ашан Сыр Российский 50%, Кубанский Молочник Снежок, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные. Makan Siang: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Malam: Чай, Орехомания Ядра Абрикоса, Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|