Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 141,07g | Karb: 139,57g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина Куриная, Сахар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Яблочный Сидр, Картофель Фри, Куриные Фрикадельки. Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|