Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 131,66g | Karb: 86,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Жимолость, Яблоко Зеленое, Красная Цена Миндаль Жареный, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|