Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 165,16g | Karb: 131,47g.
Makan Pagi: Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский, Яйцо Куриное. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Белоречье Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Снеговичок Желе с Клубникой, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niksa_85
|