|
體脂32.0
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 88,48g | Prot: 127,78g | Karb: 179,92g.
Makan Pagi: 7-11 燻雞鮮蔬三明治, 無糖豆漿. Makan Siang: 鯛魚, 豆干, 炒青菜, 涼拌黃瓜. Makan Malam: 炒綠豆芽, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 小黃瓜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 杏仁奶, 鮮奶茶, 海綿蛋糕, Costco 歌舞伎揚綜合米菓. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|