Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2253 kkal
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Lemak: 94,88g | Prot: 120,47g | Karb: 219,95g.
Makan Pagi: Coop Filetti di Alici, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Coop Cioccolato Fondente Extra. Makan Siang: Melinda Mela Golden, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Makan Malam: Calvé Senape, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Formaggio Feta, Couscous (Cotto). Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Ecor Uvetta Sultanina, Ecor Farina d'avena Integrale, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Dal Salumiere Salame Ungherese, Pane Bianco, Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan giacomarco1981
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