Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 88,18g | Karb: 274,08g.
Makan Pagi: Bellasan Activ Halbfett-Margarine, WEFA Das Rheinische, Leerdammer Leger. Makan Siang: Aldi Nord Skyr, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Wohltuer Hagebuttenpulver. Makan Malam: Käse, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Dr. Oetker Vanillezucker, Zucker, Ei, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Fettarmer Naturjoghurt, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Camilan/Lainnya: Rote Sauerkirschen, Gut & Günstig Fine Mints. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|