Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 76,65g | Karb: 116,35g.
Makan Pagi: V8 +Energy Strawberry Banana, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Makan Siang: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Makan Malam: Smart Ones Crustless Chicken Pot Pie, Marie Callender's Delights Baked Turkey Meatloaf with Roasted Red Pepper Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 13 jam dan 16 menit, Istirahat - 8 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|