Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
461 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 44,79g | Karb: 29,56g.
Makan Pagi: Гурман Сёмга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Questbar Vanilla Caramel. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|