Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 117,43g | Karb: 80,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Российский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Свинина Запеченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Постный Борщ. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifuzah07
|