|
飛鳥
划船
引體向上
三頭
羅馬椅（下、左、右）
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 111,78g | Prot: 81,49g | Karb: 97,44g.
Makan Siang: 蒸南瓜, Kirkland 摩佐拉乾酪, 酪梨, 水煮蛋, 雞腿（烤製或烘焙）. Camilan/Lainnya: 菠蘿, 冰淇淋, 泡芙. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|